草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨；还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对自制面膜来说尤其珍贵。尤其丰富的维生素C可以滋润肌肤、减少皱纹、促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而富有弹性。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂）发酵后的牛奶制品，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等，成为肌肤所需的营养佳品。
适合季节
春季、秋季、冬季
适合肤质
适用于中性、油性及混合性皮肤。
特有效果
令肌肤细致嫩白、滋润光滑，有效去除皱纹、促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而富有弹性。
材料准备
新鲜草莓4颗，酸奶2大匙。
制作方法
①将草莓洗净、切片、捣成泥状。
②加入酸奶调匀即可。
温馨提示
清洁面部后，将面膜均匀涂在脸上后，再敷上面膜纸，约15~20分钟后用温水洗净。每周2~4次，制作时间约4分钟，天然面膜，营养易流失，最好一次用完。
草莓表皮粗糙，农药很容易附着，如不清洗干净，不管是食用还是做面膜都会对人体造成一定的伤害。鉴于此，用清水洗过的草莓，最好用淡盐水或淘米水再浸泡5~10分钟，这样可以杀灭微生物、减少农药残留。